Innehalten und Reflektieren · 23 März 2020
Wir sitzen in der Corona-Krise alle im gleichen Boot! Stimmt. Aber lasst uns deshalb nicht alle über einen Kamm zu scheren. Lasst uns hinschauen, wer mit an Bord ist - dazu haben wir ja jetzt Zeit.

Innehalten und Reflektieren · 05 März 2020
Wenn wir anfangen uns mit unserer Stressbelastung auseinanderzusetzen, ist Meditation so ziemlich das Letzte wofür wir Nerven haben. Wir haben auch überhaupt keine Zeit zum Nichts-Tun. Für alle Skeptiker und Meditations-Anfänger sind diese Zeilen ...

Digitalisierung und Mensch sein · 20 Februar 2020
Die Digitalisierung stresst uns. Keine Frage, sie bringt uns viel Gutes und ich persönlich möchte sie nicht missen. Aber genau so fraglos müssen wir den richtigen Umgang mit den digitalen Möglichkeiten erst noch lernen. Achtsamkeit hilft.

Verantwortung und Antreiber · 06 Februar 2020
Droht Dein guter Vorsatz im Sande zu verlaufen, obwohl Du so gut angefangen hattest? Lass Dich nicht entmutigen - nur weil es mal bergab geht, ist der Weg noch nicht zu Ende! Oder: Mach Dein Einhorn hochsee-tauglich!

Zeit und Zeitmanagement · 23 Januar 2020
In das neue Jahr zu stürzen und uns das Gefühl von Frische und Tatkraft "draufzuschaffen" können wir alle. Aber wer schafft es, sich direkt nach dem Startschuss für 2020 Zeit zur Reflexion zu nehmen und diesen einen nächsten Schritt zu finden, der wirklich einen Unterschied macht?

Entspannt im Advent · 21 Dezember 2019
Nach Momenten der Reflexion und des Genießens in diesem Advent dürfen Sie sich heute zur Wintersonnenwende entscheiden, konkrete Veränderungen zu planen - für mehr Entspannung in Ihrem Alltag.

Entspannt im Advent · 14 Dezember 2019
Wunschzettel und Geschenke gehören zur Magie von Weihnachten. Machen Sie sich selbst ein Geschenk und gehen Ihren Bedürfnissen auf den Grund: Was brauchen Sie wirklich, um dieses Jahr an Weihnachten zufrieden zu sein?

Entspannt im Advent · 07 Dezember 2019
Die Natur macht es uns vor. Tiere und Pflanzen ziehen sich in der dunkleren Jahreszeit zurück und schöpfen Kraft. Wir erleben in der Adventszeit oft das Gegenteil. Wie wäre es da mit einem ganz persönlichen Ausgleich für einen gelungenen Advent?

Entspannt im Advent · 30 November 2019
Viele Menschen spüren eine Kluft zwischen dem Wunsch nach Besinnlichkeit und der Hektik der Advents-Wirklichkeit. Warum ist das so und was kann ein erster Schritt zu mehr Weihnachts-Feeling sein?

Entscheidungen und Fokus · 21 November 2019
Ach, wäre das schön, wenn die Vorweihnachtszeit dieses Jahr mal nicht ganz so hektisch wäre! Wenn Du Dich auch nach mehr Besinnlichkeit im Advent sehnst, habe ich heute einen Tipp für Dich.

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Erfahrungen & Bewertungen zu Katrin Hormann . Life Balance Coach