Artikel mit dem Tag "Leben in Balance"



Verantwortung und Antreiber · 29 April 2020
Denken und Nachdenken bis hin zu Gedankenkreisen und Grübeln sind uns längst so selbstverständlich, dass wir vergessen: Wir haben die Wahl, was wir denken. Und entspannendes Denken ist Übungssache.

Innehalten und Reflektieren · 05 März 2020
Wenn wir anfangen uns mit unserer Stressbelastung auseinanderzusetzen, ist Meditation so ziemlich das Letzte wofür wir Nerven haben. Wir haben auch überhaupt keine Zeit zum Nichts-Tun. Für alle Skeptiker und Meditations-Anfänger sind diese Zeilen ...

Digitalisierung und Mensch sein · 20 Februar 2020
Die Digitalisierung stresst uns. Keine Frage, sie bringt uns viel Gutes und ich persönlich möchte sie nicht missen. Aber genau so fraglos müssen wir den richtigen Umgang mit den digitalen Möglichkeiten erst noch lernen. Achtsamkeit hilft.

Verantwortung und Antreiber · 06 Februar 2020
Droht Dein guter Vorsatz im Sande zu verlaufen, obwohl Du so gut angefangen hattest? Lass Dich nicht entmutigen - nur weil es mal bergab geht, ist der Weg noch nicht zu Ende! Oder: Mach Dein Einhorn hochsee-tauglich!

Zeit und Zeitmanagement · 23 Januar 2020
In das neue Jahr zu stürzen und uns das Gefühl von Frische und Tatkraft "draufzuschaffen" können wir alle. Aber wer schafft es, sich direkt nach dem Startschuss für 2020 Zeit zur Reflexion zu nehmen und diesen einen nächsten Schritt zu finden, der wirklich einen Unterschied macht?

Entspannt im Advent · 14 Dezember 2019
Wunschzettel und Geschenke gehören zur Magie von Weihnachten. Machen Sie sich selbst ein Geschenk und gehen Ihren Bedürfnissen auf den Grund: Was brauchen Sie wirklich, um dieses Jahr an Weihnachten zufrieden zu sein?

Entscheidungen und Fokus · 21 November 2019
Ach, wäre das schön, wenn die Vorweihnachtszeit dieses Jahr mal nicht ganz so hektisch wäre! Wenn Du Dich auch nach mehr Besinnlichkeit im Advent sehnst, habe ich heute einen Tipp für Dich.

Balance und Ausgleich · 26 September 2019
Oft werde ich gefragt: "Woran merke ich denn, dass ich auf ein Burnout zusteuere?". Wenn Du Dich das fragst, ist das schon ein erstes Warnsignal und Du solltest genauer hinschauen. Und frag Deine Freunde!

Verantwortung und Antreiber · 12 September 2019
Treffen sich ein Perfektionist und ein Chaot. Sagt der Chaot: Lass doch mal Fünfe gerade sein. … Viele Ratschläge, dem eigenen Perfektionismus zu begegnen, sind ein Witz. Für Alle, die darüber nicht lachen können, teile ich heute meine persönliche Strategie im Umgang mit Perfektion.

Balance und Ausgleich · 20 Juni 2019
Endspurt in den Urlaub. Jetzt nochmal so richtig verausgaben und im Urlaub dann erstmal krank werden. Kennst Du das? Wie wäre es, heute den Feiertag zu nutzen, um auf die richtige Idee für einen Ausgleich zu kommen und das einfach mal anders zu machen? Eine Übung dazu findest Du hier...

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Erfahrungen & Bewertungen zu Katrin Hormann . Life Balance Coach