Keine Zeit zum Lesen
Es ist viel los in Ihrem Leben
Zu oft wünschen Sie sich, der Tag möge mehr Stunden haben, damit Sie Allem gerecht werden können.
Mal wieder in Ruhe ein Buch zu lesen wäre zwar ganz schön, aber in der Realität fällt das einfach immer wieder hinten runter.
Das verstehe ich! Genau aus diesem Grund – und unter Berücksichtigung Ihrer knappen Zeit – habe ich diesen Reiseführer geschrieben.
Erhältlich im Buchhandel (ISBN 9789403660547),
direkt über Bookmundo oder über Amazon.
Auf gut 300 Seiten habe ich konkrete Tipps, Tricks und Anleitungen für den Weg aus dem Stress und rein in die Gelassenheit für volle Terminkalender aufbereitet. Sie können den Reiseführer nutzen, um konkrete Fragen für sich zu beantworten.
Wollen Sie zum Beispiel wissen, woran man ein Burnout erkennt oder wie Sie Prävention alltagstauglich in Ihr Leben bekommen?
Dann springen Sie direkt in die Kapitel hinein, die Ihnen am dringendsten auf der Seele brennen. Sie können hin- und herspringen, Kapitel auslassen oder dreimal lesen. Das Buch orientiert sich an den häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Stress und Stressmanagement. Sie können in kurzen Momenten zwischendurch die Antworten ansteuern, die Sie gerade suchen.
Denn – ich weiß! – Sie haben eigentlich gar keine Zeit zum Lesen. Noch nicht, aber warten Sie es mal ab …
Mit viel Verständnis für Ihre Situation, motivierenden Argumenten und ebenso viel angebrachter Ernsthaftigkeit wie Humor, der Ihnen das Lesen leicht macht, nehme ich Sie mit auf die Reise ins Land der Gelassenheit.
Checklisten, Selbsttest,
... Vorlagen und sogar Rezepte gebe ich Dir als ganz konkretes Handwerkszeug, um dem Stress im echten Leben zu begegnen.
Praktische Übungen,
... die auch in Deinen Alltag passen und in Deinem vollen Terminkalender Platz finden, sind zahlreich enthalten.
Experten-Interviews
7 Experten teilen ihr Wissen zu Fragen wie: Was stresst im Büro eigentlich genau? Oder wie nutzen Sportler mentale Stärke?
Kartenmaterial zur Orientierung
Gehören Sie auch zu denen, die bei einem Reiseführer als Erstes den Kartenteil herausnehmen und sich die Route anschauen? Dann habe ich etwas für Sie!
Oder wünschen Sie sich einen guten Überblick über die Stationen der Reise ins Land der Gelassenheit, um zu entscheiden, ob der Weg etwas für Sie sein könnte? Auch dafür oder auch als Erinnerung oder kleine Nachschlage-Übersicht ist die Karte der Gelassenheit genau das Richtige für Sie.
MIT DER KARTE DER GELASSENHEIT ENTSPANNUNG FINDEN
Die Übersichtskarte mit allen praktischen Übungen aus dem Buch „Stress souverän meistern“ zum Erinnern, zum Ausprobieren und als konkrete Hilfe gegen den Stress. Lassen Sie mich wissen, wohin ich Ihnen die Karte kostenlos senden darf:
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