Der Mai ist „Mental Health Awareness Month“! Deshalb heute hier zwei Links, über die Du Deine mentale Gesundheit und Fitness kostenlos testen kannst …
Mai 4, 2025
Denkanstösse
Wie Du jetzt & heute Stress abbaust
April 5, 2025
Zum 100. Denkanstoß beantworte ich heute fünf Fragen zu Resilienz und mentaler Fitness ganz persönlich …
März 2, 2025
Für die Momente, in denen Du Gefahr läufst, Dich an Dingen abzurackern, die nicht in Deiner Kontrolle liegen, liest Du hier über den Unterschied zwischen Einfluss und Kontrolle …
Januar 30, 2025
Aus gegebenem Anlass und persönlichem Bedürfnis heraus wird es heute etwas gesellschaftspolitisch …
Januar 4, 2025
Hast Du Lust auf ein kleines Experiment für einen bewussteren Umgang mit dem Handy? Ja? Dann lies hier mehr zum Thema Gewohnheiten und meinen aktuellen Trick…
November 3, 2024
Soziale Verbundenheit, die sog. Netzwerkorientierung, macht uns resilienter und glücklicher. Mehr dazu hier …
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