Wie Du jetzt & heute Stress abbaust
Juni 28, 2024
Verhedderst Du Dich in schwierigen Situationen manchmal in etwas, das Dir eigentlich gar nicht wirklich wichtig ist? Das wäre nur zu menschlich. Heute liest Du hier, welchen Unterschied die Navigate Power dabei machen kann…
Juni 2, 2024
Mit einer Ode ans Pilgern habe ich hier etliche gute Argumente für den nächsten Spaziergang. Auf geht’s, raus an die frische Luft!
Mai 5, 2024
Bringt Dich jemand immer wieder auf die Palme? Könntest Du Dich selbst manchmal würgen? Dann versuche doch mal, welchen Unterschied eine Prise Empathie machen könnte …
März 30, 2024
Wenn Dich etwas stresst, frustriert, enttäuscht oder nervt und Du einfach nicht verstehst, wie es (immer wieder) dazu kommt, dann schaue genauer hin. Wie das geht, liest Du hier …
März 1, 2024
Manchmal vergessen wir vor lauter Stress, dass es uns eigentlich gar nicht darum geht, Entspannung zu finden, sondern viel mehr darum, kraftvoll und gut gelaunt was wegzuschaffen. Wie Du produktiver UND entspannter unterwegs bist, liest Du heute hier…
Februar 4, 2024
Zum Reinschnuppern hier ein Auszug zum Thema Optimismus als Resilienzfaktor aus meinem Buch „Stress souverän meistern. Ein praktischer Reiseführer ins Land der Gelassenheit“ (S. 195 – 197)
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