Durchhalten können wir wirklich gut. Aber ist das auch angebracht? Wer sich traut liest heute hier den Beipackzettel zu unserer täglichen Dosis Stress.
Oktober 24, 2019
Denkanstösse
Wie Du jetzt & heute Stress abbaust
Oktober 10, 2019
Wusstest Du eigentlich, dass Du jeden Tag 1.440 Chancen hast, das zu tun, was Du tun möchtest? Nein? Macht nichts. Hier kannst Du es heute nachlesen.
September 26, 2019
Oft werde ich gefragt: „Woran merke ich denn, dass ich auf ein Burnout zusteuere?“. Wenn Du Dich das fragst, ist das schon ein erstes Warnsignal und Du solltest genauer hinschauen. Und frag Deine Freunde!
September 12, 2019
Treffen sich ein Perfektionist und ein Chaot. Sagt der Chaot: Lass doch mal Fünfe gerade sein. … Viele Ratschläge, dem eigenen Perfektionismus zu begegnen, sind ein Witz. Für Alle, die darüber nicht lachen können, teile ich heute meine persönliche Strategie im Umgang mit Perfektion.
August 29, 2019
Hat Dein Smartphone Dich im Griff oder Du Dein Smartphone? Lass Dich nicht einfach treiben im Strom der Digitalisierung. Es lohnt sich, ab und zu innezuhalten und bewusst über die eigene Nutzung zu entscheiden.
August 15, 2019
Kennst Du diese kleine Stimme im Hinterkopf, die flüstert: „Ich kann nicht mehr.“? Die ist irritierend und Du hast auch gar keine Zeit, Dich mit ihr auseinanderzusetzen. Am besten so tun, als wäre sie gar nicht da. Sie ignorieren – oder schöntrinken… Oder vielleicht doch hinhören? Wie Du das schaffen kannst liest Du heute hier in vier Schritten.
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