Wie Du jetzt & heute Stress abbaust
November 6, 2020
Durchhalten heißt die Devise. Corona hat uns noch weiter fest im Griff. Aber Durchhalten ist nicht gleich Durchhalten. Warum Du es Dir leichter machen kannst und solltest, liest Du heute hier.
September 4, 2020
Sicherheit ist in diesen unsicheren Zeiten nicht so einfach zu finden. Wo Du immer fündig wirst und warum Du Dich von Deiner Angst nicht stoppen lassen solltest, liest Du heute hier.
August 28, 2020
„Menno, Veränderung ist immer soo anstrengend!“ Schon aus freien Stücken fällt es uns doch oft sehr schwer, uns aus unserem gewohnten Trott zu bewegen – und jetzt sind wir durch Corona alle miteinander zu Veränderung genötigt… menno!
Mai 22, 2020
Jetzt erstmal einen Kaffee! Das Gefühl kennen wir alle. „Jetzt Kaffee!“ ist ziemlich etabliert in unserem (beruflichen) Alltag. Wie wäre es, wenn wir uns die Chance des „Jetzt“ dabei genauer anschauen?
April 29, 2020
Denken und Nachdenken bis hin zu Gedankenkreisen und Grübeln sind uns längst so selbstverständlich, dass wir vergessen: Wir haben die Wahl, was wir denken. Und entspannendes Denken ist Übungssache.
April 2, 2020
#bleibtzuhause! Aber niemand sagt, dass wir uns nicht ganz viel wohltuende und Krisen-Stress-ausgleichende Bewegung und frische Luft im Wald holen dürfen. Im Gegenteil. Ab in den Wald!
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]