Wie Du jetzt & heute Stress abbaust
April 22, 2019
Fällt es Dir schwer, Entspannung zu finden? Hast Du das Gefühl, gar nicht so richtig zu wissen, was Dir gut tut? Mit einer einfachen Übung kommst Du Deinem passenden Ausgleich einen großen Schritt näher.
April 11, 2019
Schlafen können wir, wenn wir alt sind. Oder macht Nicht-Schlafen alt? Auch. Und es macht uns unaufmerksam, langsam, dick und krank. Ein paar Tipps für einen passenden Weg zurück zu gesundem Schlaf…
März 28, 2019
Du würdest ja so gerne… aber es halten Dich immer tausend Dinge davon ab? Welches Ziel auch immer Du verfolgen möchtest, Du sitzt am Steuer und entscheidest jeden Moment neu, ob Du Dich dahinter klemmst oder von Anderem eingespannt wirst – oder abgelenkt.
März 14, 2019
Heute schon bewegt? Oder mit dem Auto zur Arbeit gefahren und den Fahrstuhl ins Büro genommen? Warum es nicht gleich Sport sein muss, aber für jeden von uns etwas Bewegung zum Ausgleich braucht, erkläre ich heute uns geistig-kreativen Genießer-Typen.
Februar 28, 2019
Hast Du diese Woche wieder alles im Griff und zig Bälle gleichzeitig in der Luft? Du bist stark und kümmerst Dich um Alles. Nur leider kannst Du die kleine erschöpfte Stimme in Deinem Hinterkopf immer seltener ignorieren, die sich verzweifelt nach einer Pause sehnt?
Februar 14, 2019
Der Valentinstag hat Dir gerade noch gefehlt? Als ob Dir nicht auch ohne die 800 Tonnen roter Rosen, die von Lufthansa Cargo nur für den heutigen Tag nach Deutschland eingeflogen werden, und die es überall um Dich herum regnet, klar wäre, dass Du allein bist oder in Deiner Beziehung unglücklich! Wie wäre es, den heutigen Abend zu nutzen und Deine ganz eigene Liebesgeschichte (neu) zu schreiben?
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